Ensalada de Pollo con Quinoa

Ingredientes:

  • 2 tazas de quinoa
  • 4 ½ tazas de agua
  • 1 cdita. de sal
  • 2 cdas. de aceite de oliva orgánico
  • 1 cebolla blanca orgánica picada fina
  • ½ tallo de apio orgánico picado fino
  • 3 dientes de ajo picados

Para la ensalada:

  • 1 pechuga de pollo-pastoreo cocinada con olores y deshuesada
  • 2 cdas. de aceite de ajonjolí
  • jugo de limón al gusto
  • 3 cdas. de aceite de oliva-orgánico
  • ½ taza de aceitunas kalamata partidas en rodajas (orgánica)
  • 1 chile morrón picado grueso
  • ⅓ taza de pasas-orgánica
  • ⅓ taza de almendras- orgánicas tostadas en tajadas
  • 1 taza de culantro-orgánico picado grueso
  • 1 cda. de azúcar-integral orgánico
  • 1 tomate-orgánico picado fino
  • 3 cdas. de vinagre de  coco orgánico
  • sal y pimienta al gusto

 

Preparación:

1. En una olla con el agua hirviendo, coloque la quinoa y agregue un poco de sal. Deje que se seque y luego, tape para que reviente.

2. En un sartén, caliente aceite de oliva y sofría la cebolla, el apio y el ajo. Saltee y deje de lado.

3. En un tazón, mezcle el aceite de ajonjolí, el jugo de limón y el aceite de oliva. Incorpore las aceitunas, el chile morrón, las pasas y las almendras. Agregue el culantro y el sofrito de los vegetales.

4. Corte la pechuga de pollo en cuadritos y también, incorpórela al tazón. Mezcle bien y agregue el azúcar y el tomate. Incorpore la quinoa ya reventada, la sal, la pimienta y el vinagre. Revuelva bien.

5. Con ayuda de un aro, moldee la ensalada y decórela con culantro y tomate.

Sirva y disfrute!!

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